21 Días de Ayuno y Oración 2017

Siete puntos para observar un ayuno de Daniel

1. Ser especifico

Daniel estaba muy claro en su objeción a la dieta babilonia. El definió su objeción inmediatamente.  Daniel 8
El alimento de los reyes no era aprobado por la ley judía. Daniel y sus amigos habían jurado contra el vino. El alimento del rey podría haber sido ofrecido a ídolos o demonios.

Aquí esta una idea…

Escriba y firme un compromiso que delinee

  1. ¿El porqué esta ayunando?
  2. ¿Qué tanto tiempo va a ayunar?
  3. ¿Por lo que usted esta ayunando?

2. Daniel ayuno como un compromiso espiritual

El Ayuno Daniel implica un compromiso espiritual a Dios. “Daniel propuso en su corazón no contaminarse.” Daniel 1:8

¡Pida la dirección del Espíritu Santo!

3. Daniel reflejó deseo interior a través de la disciplina de exterior

La mayor parte de las personas desean mejor salud, pero no se disciplinan para decir  no a las golosinas y otras comidas no saludables. Nuestro estado de salud es más que oración contestada. Nuestro estado de salud esta normalmente unido a muchos de  estos factores:

  • Sus opciones de alimento.
  • El nivel de su compromiso espiritual, reflejado en la constante oración  durante la dieta de Daniel y sus amigos.
  • Su compromiso de tiempo. Si usted determina ayunar por un cierto tiempo, manténgalo. Por ejemplo, si usted determino ayunar diez días, no pare el día nueve.
  • Su testimonio de compromiso. Su ayuno es una declaración de su fe en Dios. Usted quiere que Dios cure su cuerpo. La fe es un fundamento al Ayuno Daniel

4. Santiago oro para ver el significado relativo del pecado y su salud o enfermedad

Santiago   5:13-16 dice, “¿Está alguno entre vosotros afligido? haga    oración. ¿Está alguno alegre? cante salmos. 14 ¿Está alguno enfermo entre vosotros? llame á los ancianos de la iglesia, y oren por él, ungiéndole con aceite en el nombre del Señor. 15 Y la oración de Fe salvará al enfermo, y el Señor lo levantará; y si estuviere en pecados, le serán perdonados. 16 Confesaos vuestras faltas unos á otros, y rogad los unos por los otros, para que seáis sanos; la oración del justo, obrando eficazmente, puede mucho.” (Edición Reina Valera)

Observaciones:

  • Nuestras acciones y actitudes son vitales. ¿Está alguno sufriendo entre vosotros? Déjele que ore. ¿Está alguno alegre? Déjele cantar Salmos.
  • El enfermo/a debe de llamar a los ancianos de la Iglesia. Santiago 5:14
  • El pecado es algo relacionado con la causa de la enfermedad. Santiago 5:15
  • La carencia de salud o sanidad puede ser el resultado de rebelión espiritual. Santiago 5:15
  • La carencia de salud o sanidad puede ser debido al pecar en el consumo incorrecto, tal como, la mala alimentación, drogas, pornografía.  Santiago  5:15
  • El arrepentimiento está conectado a la salud.  Santiago 5:16
  • Puede ser que no sea sanado con tan solo orar, la Fe en Dios el mayor factor. Santiago 5:15, 17-20

John Piper dice en Un Hambre para Dios, “El Ayuno es el terreno de prueba y el terreno de la sanidad de Dios.”

5.  Daniel el ayunó como una declaración de fe a otros

Daniel hiso una declaración de fe cuando el pido comer solo vegetales y tomar agua. Entonces Daniel pidió al capataz comparar el aspecto de los cuatro hijos de Israel con la otra gente que comió el alimento del rey.

6. Aprenda los efectos de los alimentos que usted consume

¿Qué hace que algunos alimentos sean buenos para nosotros? ¿Qué hace que otros alimento sean malos para nuestros cuerpos? ¿Cuáles son los efectos negativos que la comida hace a nuestros cuerpos? Si contestamos estas preguntas, habría ciertamente algunas comidas que nunca querríamos comer otra vez.

7. Daniel cedió todos los resultados a Dios

Daniel dijo, “según que vieres, harás con tus siervos.” Daniel 1:13. No podemos saber  si Daniel o sus amigos alguna vez comieron el alimento cuestionable del Rey Nabucodonosor. En el capítulo 10 de Daniel encontramos un ayuno diferente de 21días. Parece implicar que Daniel comió la carne y bebió el vino otra vez. So sabemos si fue de la mesa del Rey Nabucodonosor.

Daniel 10:2-3  En aquellos días yo Daniel me contristé por espacio de tres semanas.  3 No comí pan delicado, ni entró carne ni vino en mi boca, ni me unté con ungüento, hasta que se cumplieron tres semanas de días.

Elmer Town dice, “El ayunar por alguna respuesta es similar al orar. Algunas veces puedes orar una vez en acción de fe, y Dios escucha y contesta. En otras ocasiones usted debe pedir en fe continuamente antes de que venga la respuesta. Necesitamos orar seguido y ayunar continuamente para edificar nuestra fe y nuestro carácter espiritual.

 

Que Comer y Que No Comer

Comidas para incluir en su dieta durante el ayuno…

Todas las frutas:

Estas pueden ser frescas, congeladas, secas, en jugo o de bote (tenga cuidado que no añaden/contenga azúcar.)

  • Manzanas
  • Chabacano
  • Aguacates
  • Plátanos
  • Bayas
  • Zarzamoras
  • Ciruelos
  • Boysenberries
  • Breadfruit
  • Cantalupo
  • Cerezas
  • Coco
  • Arándano
  • Dátiles
  • Higos
  • Toronja
  • Uvas
  • Granadas
  • Guayabas
  • Melón blanco
  • Kiwi
  • Limones
  • Limas
  • Mangos
  • Melón
  • Moras
  • Nectarina
  • Aceitunas
  • Naranjas
  • Papayas
  • Duraznos
  • Peras
  • Piñas
  • Ciruela
  • Ciruela pasa
  • Pasas
  • Frambuesas
  • Sandia
  • Fresas
  • Tangelos
  • Mandarinas

Vegetales:

Estas pueden ser frescas, congeladas, secas, en jugo o de bote (tenga cuidado con el contenido de sal.)

  • Alcachofas
  • Esparrago
  • Betabel
  • Brócoli
  • Brotes de Bruselas
  • Repollo
  • Zanahoria
  • Coliflor
  • Apio
  • Chile
  • Collard greens
  • Maíz
  • Pepino
  • Berenjena
  • Ajo
  • Ginger root
  • Col rizada
  • Puerro
  • Lechuga
  • Champiñón
  • Mustard greens
  • Quingombó (Okra)
  • Cebolla
  • Perejil
  • Pimentón
  • Papas
  • Rábanos
  • Espinacas
  • Vástagos (Sprouts)
  • Calabazas
  • Camote
  • Tomate
  • Nabos
  • Berro
  • Camote amarillo
  • Calabacín

Legumbres:

  • Frijol seco
  • Frijol negro
  • Frijol pinto
  • Chícharo
  • Lentejas verde
  • Chícharo negro
  • Ejote Chícharo
  • Frijol
  • Cacahuates (incluye mantequilla natural de cacahuate)

Semillas:

  • Toda clase de nuez (cruda o sin sal)
  • Vástagos
  • Linaza molida Anacardos
  • Nueces
  • Girasol (semilla)
  • Ajonjolí
  • Almendras
  • Mantequilla natural de Almendra

Trigo de grano entero:

  • Trigo
  • Arroz integral
  • Mijo (Millet)
  • Quinoja
  • Avena
  • Avena (no instantánea)
  • Cebada
  • Sémola de maíz
  • Pasta de trigo
  • Tortillas de trigo
  • Palomitas de maíz

Líquidos:

  • Agua (destillada, o filtrada)
  • Leche de Soya sin azúcar
  • Te de hierbas (que no contenga cafeína)
  • Leche de Almendra sin azúcar
  • Jugos 100% de Fruta/Vegetal (sin azúcar)

Otros:

  • Tofú
  • Productos de Soya
  • Hierbas
  • Pequeñas cantidades de Miel
  • Pequeñas cantidades de Sal del Mar
  • Pequeñas cantidades de Pan de Ezequiel
  • Pequeñas cantidades de aceite de Olivo Especies (lea la etiqueta para asegurarse que no contenga preservativos)

Comidas que debe de evitar en este Ayuno

  • Todos los productos de animal tal como carne, volatería (aves, pollo), pescado.
  • Arroz blanco
  • Pan blanco
  • Toda comida frita
  • Cafeína Café (inclusive descafeinado porque contiene pequeñas cantidades de cafeína)
  • Bebidas carbonatadas
  • Bebidas de energía
  • Comidas que contengan preservativos, aditivos
  • Comidas refinadas
  • Comidas procesadas
  • Alimentos aditivos
  • Azúcar refinada
  • Sustitutos de azúcar
  • Azúcar cruda
  • Jarabe
  • Melaza
  • Jugo de bote
  • Harina blanca
  • Margarina
  • Manteca
  • Productos que contengan altos niveles de manteca
  • Mantequilla
  • Todo pan con levadura
  • Horneados
  • Productos de leche
  • Leche
  • Queso
  • Yogurt
  • Crema
  • Huevos
  • Alcohol
  • Mayonesa

Como con todo le demás que hagamos, ore y pídale a Dios en como exactamente usted debe de participar en este ayuno. Esta lista de comidas son sugerencias, no es “ley.”